過食・・・・。

皆さんにも、大切なことですから
コメンに、お答えします――――
・ポテトチップスを一袋食べた東京のＭさん・・・・・。
あなたは、過食症ではありません。
食べてしまったと、責めるほうがよっぽど自分に悪いですよ。
最近感じるのは、メディアの情報が進んで皆さんが心について
の知るきっかけになりました。
でも反面、自己診断される方が多いようです。
うつは、うつになるきっかけがあり、そのきっかけはあなたの
人生の目的が隠れています。
トラウマも、才能や、可能性が隠れています・・・・。
Ｍさんは、こころのバランスを取るために「ポテトチップスをたべた。」
何らかのニーズを満たしてあげたのです。
判断すると、マイナスが沢山浮上してきますよ。
こんな時は「なんか、バランスをとってるんだな。
取らせてあげよう・・！」と、意識的にしてあげると、段々満たされて
いくのを感じてきます（買い物の時でも、遣りすぎる時はこの方法を、
使うとよいですよ。）
*それでも収まらないときは、セラピーを受けてみられるのも良い方法ですよ。