あなた自信と仲良くなること

こんにちは。週の始めはいかがお過ごしですか・・・・？
●●今日のブログ・プチ講座●こちらが『ごめんね』というと拍車がかかったように、
そうそうあなたが悪いのよ。
そういう人がいます・・・・。
こんな時は、あなたが１００％相手に心の底から『ごめんね』をもしかしたら、言って
なかったのかも知れません。
なぜ、言えなかったのでしょうか・・・・？
『ごめんね』が中々いえないときは、あなたの内面は罪悪感で一杯なのかもしれませんね。
自分の中に罪悪感があると、相手に攻撃されたり、文句をいわれてしまいます。
どうしてだと思います・・・？
自分が自分を、深い所で罰しているからなんですよ。
相手が言っているのは、あなたの内面の声でもある訳です・・・
自分との対話のセラピーの方法があるのですが。
私が受講中のころ、これを体験した時に・・・周りから言われている事は、ぜ～んぶ自分
が自分に言っている事だったと解かった時は、愕然としました。
だから、言われた事でしょげかえってしまったり、そうならないように、頑張ってきたり。
その分だけ、傷ついてしまうんですね・・・・。
言われているときは、確かにそんな部分もあるなぁって認めれば、楽になります。が・・・
罪悪感は中々、認めたくないのが現状です。
だから、でもね、いや、しかし・・・・と自分を正しいと、言いたくなるんですよね。
自分の非を認めたくなくなるから、頑固にならざるおえない・・・。
文句を言われたら『そんなとこもあるのかも・・・』とあなたが認め、相手に心を込めて
あやまる。
そうすることで、あなたの内面で自分を責めたり、罰したりしていたことが１つ、減って
いきます。
その人と仲良くなるのは・・・・あなた自身と仲良くなる事なのですね～♪